Bine ai venit
Numele meu este Ștefania Filip și sunt un om cu credință care a descoperit bucuria lucrurilor simple și puterea transformării interioare.
Aici, în acest spațiu de transformare, te invit să îți explorezi emoțiile, să îți înțelegi nevoile și să îți creezi o viață în armonie cu tine însăți.
Cred că fiecare suflet merită să trăiască în bunăstare, iar drumul către aceasta începe cu întrebările potrivite.
Povestea mea de transformare a început tot cu o întrebare profundă:
„Dacă ai fi singură pe pământ, ce ai face?”
Această întrebare mi-a fost pusă într-o zi în care mă aflam într-un haos emoțional.
În acel moment, eram în concediu pentru creșterea copilului, după ani în care lucrasem cu dăruire în cadrul Ministerului Afacerilor Interne.
Absolvisem Academia de Poliție, Facultatea de Drept și aveam și un master în domeniul “Managementului cooperării polițienești internaționale”.
În acea perioadă, disciplina, rigoarea și importanța muncii constante erau fundamentul a tot ceea ce făceam.
Jobul pe care îl aveam era visul meu, pentru care muncisem enorm, însă odată cu nașterea fetiței mele, un gol interior profund a ieșit la suprafață.
Aveam totul, dar nu mă mai regăseam dincolo de toate realizările: casă, familie, job, concedii, o situație materială bună, prieteni.
O altă întrebare s-a născut în interiorul meu
Cine sunt eu dincolo de toate aceste roluri, etichete și așteptări?
Am început să capăt mai multă claritate odată ce am răspuns la prima întrebare:
„Aș dansa.”
Dansul fusese un vis din adolescență, îngropat sub frici, temeri și gânduri de „nu sunt în stare, nu pot.”
Acel gând m-a condus, pas cu pas, de la a fi instructor de Zumba, la instructor de aerobic și, în cele din urmă, la a deveni instructor de Kangoo Jumps.
Dar nu era vorba doar despre sport. Era despre a lucra cu oamenii, despre a observa schimbarea în viețile lor și, cel mai important, despre a le reda speranța.
Instructor de kangoo jumps
O nouă călătorie
Am obținut certificările necesare și am început să predau în aer liber, chiar și în plină pandemie. Această experiență m-a învățat că adevărata transformare nu constă doar în schimbarea unui rol sau a unei activități, ci în observarea trăirilor, gândurilor, emoțiilor ce stau închise în sertare, dar care, atunci odată ce le aducem la lumină și le acceptăm, începem să trăim cu adevărat.
Fiecare dintre noi poartă în suflet dorința de a trăi în armonie și de a-și împlini visurile, chiar dacă acestea par adesea îndepărtate sub presiunea așteptărilor și a rutinei zilnice.
Prima oră pe care am ținut-o ca instructor de kangoo jumps a fost și prima mea lecție despre miracole.
La scurt timp, am fost invitată într-o emisiune TV în direct, un semn clar că, atunci când îți urmezi chemarea, Dumnezeu îți deschide uși pe care nici nu le-ai fi văzut înainte.
În paralel, m-am format și ca tehnician nutriționist pentru că îmi doream să le ofer clienților răspunsuri clare atunci când vine vorba de nutriție, hidratare și un stil de viață sănătos.
Lumea Coaching-ului și a terapiei holistice
De la sport la minte, de la minte la suflet
Pe măsură ce lucram cu oamenii, am realizat că exercițiile fizice și nutriția nu sunt suficiente.
Cele mai mari obstacole nu erau în corp, ci în minte.
Clientele mele veneau să slăbească sau să se tonifieze, dar plecau vorbind despre frici, traume, blocaje emoționale.
Atunci am înțeles: transformarea vine din interior către exterior.
Așa am intrat în lumea coaching-ului și a terapiei holistice, căutând răspunsuri la întrebările esențiale despre cum funcționează mintea, emoțiile, convingerile noastre.
Fără intenția de a transforma această căutare într-o profesie, am început să studiez acest proces de dezvoltare personală.
Pe măsură ce învățam, am început să văd schimbările din viața mea, să înțeleg cât de profundă este influența gândurilor și emoțiilor noastre asupra realității pe care o trăim.
A urmat o perioadă intensă de formare și practică, în care am studiat multiple tehnici și abordări terapeutice.
Astăzi, prin sesiunile individuale și de grup pe care le susțin, îi ghidez și sprijin pe oameni în procesul lor de transformare, lucrând pe toate nivelurile: mental, emoțional, fizic și spiritual.
Ce înseamnă acest lucru: își eliberează fricile, depășesc blocajele și își creează viața pe care o merită cu adevărat.
Când îți schimbi interiorul, lumea exterioară se transformă automat
Puterea transformării – o poveste reală
Una dintre experiențele care mi-au confirmat puterea schimbării interioare a fost întâlnirea cu o prietenă care a venit la mine pentru o sesiune. Era blocată profesional, dorea să lucreze într-o agenție de turism, dar nimeni nu o accepta din lipsă de experiență.
După sesiunea noastră, în care am lucrat pe convingerile ei limitative, în aceeași seară de vineri, trecut de ora 18:00, a fost sunată de o agenție și chemată la interviu.
A fost acceptată, iar în scurt timp și-a început noul drum.
Acesta este adevăratul impact al lucrului cu mintea și emoțiile noastre – când îți schimbi interiorul, lumea exterioară se transformă automat.
Certificări și formări
Coaching
Life, Business, Executive, Career, Sport (acreditate de Ministerul Muncii și Ministerul Educației)
Tehnician nutriționist
(acreditate de Ministerul Muncii și Ministerul Educației)
Consilier dezvoltare personală
(acreditate de Ministerul Muncii și Ministerul Educației
Instructor de aerobic, kangoo jumps, zumba, stretching, cycling
acreditate de Ministerul Muncii și Ministerul Educației
Tehnici de lucru cu mintea și emoțiile
Am explorat și practici holistice precum ThetaHealing, Reiki, constelații familiale, regresie, șamanism, meditația Vipassana, însă toate acestea le-am filtrat printr-un singur adevăr fundamental: credința creștin-ortodoxă este punctul meu de sprijin.
Cărțile care mi-au schimbat viața
„Părintele Paisie și marii inițiați ai Indiei”
Despre căutarea spirituală și întoarcerea la credință.
„Femeia și sfintele ei rosturi” – Părintele Haralambos
Despre adevăratul rol al feminității.
„Jurnal” – Preasfințitul Părinte Gherasim Putneanul
O carte care mi-a adus claritate asupra misiunii mele.
